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ピラティス

先日、託児付きのピラティス教室へ行ってまいりました☆
ピラティスってヨガに似たイメージってだけの印象だったのですが

うん、なるほど!
ヨガとピラティスどうちがうのかわからない!

調べてみると、やはり類似したものだそうです。
精神的なリラクゼーションを求めるなら 『ヨガ』
身体つくりをするなら 『ピラティス』


ざっくりとこんな感じで思っておけばいいのかな
そんな感じなのだそうです。

次はベリーダンスの体験へいってきまぁーす☆



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No title

シャラシャラいうのが1500円くらいであるらしい!
まずは形からはいっちゃうかー><?
って考えてニヤニヤしてる中☆

No title

へーーー、ヨガたまにDVD観てやるけど、精神的にも体力的にもきついわー(笑)

ベリーダンスいいねーーー!!
目指せ!美へそ!!
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